道桥系各班寝室长、心理委员以及班长在陈春惠老师带领下于11月17日下午在我院足球场开展了旨在增强同学们团队意识、加强同学们的沟通、提升同学们综合素质和提高同学们认识心理问题能力的心理健康户外拓展活动。

本次户外拓展活动由5个心理健康小游戏组成，参加的同学以班级为单位，分组竞赛，大大提高了同学们的活动积极性。在每个游戏后，都做次简单的总结和点评。

活动中陈春惠老师让每个团队将准备好的布块剪成规定长条和推选出队长，制定出口号和队名的比赛命令中正式开始。在这个环节，充分检验出每个团队的成员能否在最短的时间内推选出一个有能力的团队领袖。只有这样，才能在最快时间里统一各个队员的意见，制定出统一的口号和队名。

而紧随其后的“十人十一脚”游戏则是考验一个大的团队怎么样能够协调一致的游戏，需要每个队员以团队的整体水平为标准，否则就会使队伍无法前进，甚至让大家摔倒。与之相呼应的是接下来的“背靠背夹球”游戏，在这个游戏中，同学们是双人背靠背夹球，需要的不仅仅是两人的配合，还需要两人同时在紧张的快速夹球移动中保持球不掉落，也就要求了同学们的反应能力。为了加强队长的指挥力和理解力，加强同学们的执行力与服从力，在每个游戏结束后，每个团队仅让队长到老师那里接收命令和了解下一个游戏的规则，再让队长将游戏规则转达给队员，并督促队员们实行，如果队长或者队员任何一个环节出现小小的问题，势必影响一个队伍的效率。所以在前三个环节结束之时同学们兴奋与快乐之余，也感觉到了节奏的紧张。

“心有千千结”是第四个游戏，游戏规则是将小组分成人数对等的队伍，围成圆，握住旁边人的手，然后散开走乱，再停下来，找到刚才自己左右手牵着的手。这样整个队伍就打成一个结了。然后在不松开手的情况下打开这个结，让队伍成圆形。这个游戏非常有助于促进队伍思想的交流和队伍间的接触，通过身体的接触，能有效地打破彼此隔阂。各个队伍为了能“打开”这个结，想出了许多好办法。在点评中，陈老师说：“生活中每个人都会遇到种种心结和矛盾，只要我们冷静下来，理出头绪，心结是可以打开的。”同学们对这个游戏意寓有了更进一步了解。

最后一个游戏叫做与圆球游戏，每个团队十个同学，将一个乒乓球从第一个传递到最后一个，除了必须要经过两只手，没有任何其他规则。在这个游戏中，考验队员们的发散思维，有的团队思想较保守，而有的团队则通过发散思维，采取了新奇的方法，使得耗时不到一秒。让同学们知道了每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！

在活动的尾声，陈老师让每个队伍推荐出一个名同学对本次的活动进行总结，把自己队伍觉得最能体现出团队合作精神的项目说出来。最后，陈老师对活动做出了点评，肯定了同学们的团队精神和聪明才智，同时，也对同学们提出了希望，希望同学们能在以后的生活学习中不断完善自身的综合素质。活动正在此也画上了圆满的句号，本次活动达到了预期希望的效果，对同学们的团队意思加强和综合素质的提高引导，起到了一定的作用，让同学们领略了团队合作的快乐和集体的力量。同时，也反映出道桥系心理工作的实践性工作的实施成功，将原本比较偏向于理论灌输的心理健康活动添加了这种更开放活泼的实践模式。是理论工作在实践中的良好运用。